Találd meg a Neked való mozgásformát

Mozogj szabadon akár a nappalidból!
Szerezz hozzáférést a folyamatosan frissülő videótárhoz.

MEGNÉZEM

Tedd napirendre a mozgást! Csatlakozz, hogy online követhesd óráinkat vagy visszanézhesd edzéseinket videótárunkból, amikor időd engedi.

Gerinc & Stretch

deepWORK®

gerinc & stretch & relax

Dinamikus gerinctréning

funkcionális alakformáló

köredzés

jóga

BODYART®

BODYART® postnatal

Várandósság utáni regeneráció

BODYART® kismamáknak

Kövesd edzéseinket bármilyen eszközön

Figyelmet fordítunk a helyes mozgásminták elsajátítására, a tartásjavításra, fizikumunk és lelki egészségünk együttes fejlesztésére. Hiszünk a prevencióban és az egészséges életmód nyújtotta kiegyensúlyozottság átütő erejében.

BÁRHOL ELÉRHETŐ

Nézd meg az órákat egyszerűen telefonodról vagy laptopodról.

SZAKÉRTŐI TÁMOGATÁS

Több éves tapasztalattal rendelkező oktatóktól.

Elégedettségi garancia

Egyszerű lemondási lehetőséget biztosítunk.

NÉZD VISSZA BÁRMIKOR

Változatos videótár és folyamatosan frissülő edzések.

Videótár BASIC – 3 nap próbaidőszakkal
5990 Ft / month with a 3-day free trial

Tréningek vegyesen különféle edzéstípusokból:

BODYART, DEEPWORK, gerinctréning, stretching,     jóga, aerobik, funkcionális tréningek.

Kismama BODYART óráinkat is itt éritek el.

Az előfizetés annak lemondásáig automatikusan megújul.
Előfizetek
Homeoffice
2990 Ft / month

Rövid átmozgatások, mobilizációk, frissítő nyújtózások, relaxációk, tanácsok tőlünk Nektek. Ajánljuk otthon dolgozó irodai munkát végzőknek, szülőknek és diákoknak, kisgyermekes anyukáknak. A gyakorlatsorok egy része irodai környezetben is végezhető.

A havi előfizetés annak lemondásáig automatikusan megújul.

 
Előfizetek
BEACHBODY
2990 Ft / month

Strandforma és kockahas.

Edzések, saját tapasztalatok, életmód- és táplálkozási tippek Gyalókay Katitól.

A havi előfizetés annak lemondásáig automatikusan megújul.
Előfizetek
Várandósság utáni regeneráló program (POSTNATAL)
9990 Ft / month

A kifejezetten várandósság utánra összeállított, 2 hónapos időtartamra ajánlott program a szétnyílt hasizmok zárására, a gyengült medencefenék visszaerősítésére, testtartásunk javítására fókuszál.

Elsősorban a funkciók visszaállítása, testünk újratanítása a cél, emellett mentális visszatöltést, energiaszint-emelkedést, minőségi Én-időt biztosít.  Mindenkinek ajánlott a megszokott sporthoz való visszatérés előtt, az orvosi kontroll általi jóváhagyástól kezdve, azonban a szülés utáni hetekre is tartalmaz ajánlásokat.

Pár eszköz bevonásával végrehajtott funkcionális tréningekkel és body&mind típusú órákkal, többek között a BODYART® koncepció kifejezetten várandósság utánra kifejlesztett moduljával várjuk a minőségi én-időt kereső anyukákat, Jármai Anita pre-/postnatal, korrektív tréner vezetésével.

Amire szükséged lesz a programhoz:

  • #csúszásmentes szőnyeg (jógamatrac vagy egy nem csúszós otthoni szőnyeg is jó lehet)
  • #kényelmes öltözék (cipő nem kell)
  • #gumikötél/gumiszalag
  • #miniband
  • #pilates labda/soft ball (25-26 cm átmérőjű, rugalmas anyagú fitneszlabda)
A csomaghoz ajándék babamasszázs-oktatás jár. Fogadd tőlünk szeretettel! 🙂 A havi előfizetés annak lemondásáig automatikusan megújul.
Előfizetek
POSTNATAL UTÁNI FORMÁBAHOZÓ
4990 Ft / month

A várandósság utáni regeneráló program folytatása Jármai Anitától. Ajánljuk 1-3 hónapos köztes szakasznak előbbi befejezése illetve a normál tréningekhez való visszatérés között. A core-izmok tréningje és a tartásjavítás továbbra is fókuszban marad, de a funkció mellett a FORMAI alakulást még inkább megcélozzuk ezeken az edzéseken. ANYA-időbeosztásba illeszthető funkcionális tréningek saját testsúly illetve otthoni fitneszeszközök bevonásával (gumikötél, miniband, súlyzó, softball) 20-50 percben.

A havi előfizetés annak lemondásáig automatikusan megújul.
Előfizetek
Irány a YIN-YANG világa
990 Ft / month
Anitánk 2021. júniusban családjával előreláthatólag 3 évre Kínába költözött. Tartsatok Vele a nagy kalandon! Új életükről élőszóban vlogol Nektek, amikor ideje engedi. A YINYANG kuponkód 0 Ft-ra csökkenti az előfizetés díját. Ha nem használod, nagyon köszönjük Neked a támogatást. 🙂 A havi előfizetés annak lemondásáig automatikusan megújul.
Előfizetek

Gyakran ismételt kérdések

Automatikusan megújuló, 30 napra szóló korlátlan jogosultságot az általad kiválasztott alap vagy speciális csomag tréningvideóinak elérésére. A csomagokban heti szinten frissülnek a tréningek. Alapcsomagunk (Videótár BASIC) 7 napos ingyenes próbaidőszakkal előfizethető.
Amire szükséged van: Egy nyugodt hely, ahol elférsz csúszásmentes szőnyeg (jógamatracot ajánlunk),kényelmes öltözet, törölköző, innivaló.
Csomagjaink egyedi árazásúak, itt éred el őket. Ha alap Videótár előfizető vagy, speciális csomagjainkhoz kedvezményes áron juthatsz hozzá.
A videótárban található felületet minden internetképes eszközön így akár telefonon, tableten, laptopon és asztali számítógépen kényelmesen tudod használni.
A vendégeinkkel való jó kapcsolat nagyon fontos számunkra.
Amennyiben nem vagy elégedett  szolgáltatásunkkal, kérjük jelezd felénk indoklással a vásárlástól számított 14 naptári napon belül. Biztosan találunk megoldást!