Rövid átmozgatások, mobilizációk, frissítő nyújtózások, relaxációk, tanácsok tőlünk Nektek.
Ajánljuk otthon dolgozó irodai munkát végzőknek, szülőknek és diákoknak, kisgyermekes anyukáknak.
A gyakorlatsorok egy része irodai környezetben is végezhető.

A havi előfizetés annak lemondásáig automatikusan megújul.