TUDATOS MOZGÁS | TUDATOS JELENLÉT
LÉLEGEZZ | MOZDULJ | LÉGY JELEN
Az általunk képviselt BODY & MIND mozgásformák – BODYART, gerinctréning, stretching, pilates, jóga és más holisztikus módszerek – segítenek abban, hogy erősödj, feltöltődj és egyensúlyba kerülj Önmagaddal és a világgal.
Workshopjaink és eseményeink pedig támogatnak önismereti utadon, hogy felfedezhess új dolgokat, vagy elmélyülhess valamiben, ami érdekel, ahol a kikapcsolódás, a töltődés, az élmények segítenek abban, hogy közelebb kerülj Önmagadhoz.
Tarts velünk, engedd el a külvilág zaját, és tapasztald meg, milyen, amikor igazán jelen vagy – a testedben, a pillanatban, Önmagadban.
Minden korosztály számára
A speciális odafigyelést igénylő Vendégeinket is nagy szeretettel várjuk. A fiatal és a szenior korosztály, a gerincpanaszokkal élők, valamint a kismamák és a várandósság után regenerálódni vágyók is megtalálják a számukra megfelelő mozgásformákat.
Tapasztald meg a tudatosság testet-lelket tápláló erejét egy biztonságos, harmonikus térben, a közösség motiváló és inspiráló élményével !
Gyakran ismételt kérdések
Kérjük regisztrálj ide kattintva a Booked4us oldalon, ahol csak egyszer kell megadnod az adataidat, és utána kényelmesen, pár kattintással be tudsz majd jelentkezni valamennyi óránkra.
Kérjük, hogy mindenképpen hozz magaddal törölközőt és váltócipőt. Ha rendelkezésedre áll, javasoljuk a saját matrac (jógaszőnyeg) használatát.
A Booked4us oldalon a Bejelentkezés után a Foglalásaim menüpontban tudod lemondani foglalásodat. Kérjük, kezeld etikusan a jelentkezéseidet, hogy mást értesíteni tudjunk, ha Te mégsem tudsz jönni.
Elsődlegesen a helyes mozgásminták elsajátítását, a testtudat erősítését javasoljuk, melyekre leginkább a lassabb, Body&Mind típusú tréningjeink alkalmasak. Javaslatunk, hogy többféle tréninget próbálj ki, hogy megtaláld a Számodra leginkább megfelelő mozgásformát.
Aktuális árlistánkat ide kattintva találod. Alkalmi jegyet illetve 10 alkalmas bérletet tudtok hozzánk váltani, valamint online közösségünkhöz is van már lehetőségetek csatlakozni.
Iratkozz fel hírlevelünkre és csatlakozz közösségünkhöz
- Egészségtudatos tanácsok
- Aktuális hírek, workshopok