A klasszikus alakformáló óra és a funkcionális szemléletmód ötvözete.

A pulzustartomány egyenletesen tartásával és az erősítő elemekkel szuper lehetőség zsírégetésre és alakformálásra egy edzésben.

Rendkívül változatos, jó hangulatú óra, melyet színesít a gyakorlatok felépítése, az eszközök használata és a jó zene.

A tréning alatt különös figyelmet kap a testtudat fokozása és a tartás javítása, melyeket a hétköznapi életünkbe is be tudunk építeni.